Dotazník BOHYNE
Prečítajte si otázku a vyberte si jednu z možnosti od a po g. Odpovedajte úprimne a do 3 sekúnd a potom sa nimi už nezaoberajte
2 body dajte možnoti, ktorá Vás vystihuje najviac a je Vám najbližšia.
1 bod dajte možnosti, ktorú by ste si vybrala na druhom mieste a
0 dajte tej, ktorú odmietate, tá je vaším tieňom, ktorý popierate.
Potom body sčítajte a ku každému písmenu napíšte výsledné číslo. Na konci testu sa pozrite na vyhodnotenie a na charakteristiku svojho archetypu.

1. Čo je najdôležitejšie vo vašom živote?
a/ manželstvo .....
b/ služba druhým .....
c/ romantika a vášeň ….
d/ kariéra ….
e/ nezávislosť ….
f/ nájdenie samej seba ….
g/deti ….

2.Čo najviac očakávate od svojeho muža?
a/ rovnocenné partnerstvo ….
b/ príležitosť vytvoriť hrejivý, vyživujúci rodinný život ….
c/ vášeň - bez nej to neni ono ….
d/ priateľstvo - je to kľúč k dlhodobému vzťahu ….
e/ nie som si istá, že sa vydám ….
f/ duchovné partnerstvo ….
g/ deti - nechcem dlho čakať, než sa stanem matkou ….

3. Váš ideálny partner je:
a/ sebavedomý - nemal by sa ma nikdy báť ….
b/ zameraný na chod domácnosti - niekto, kto svoje úsilie obetuje pre druhých ….
c/ vášnivý - niekto, kto miluje rovnako ako ja a je rovnako sexuálne založený ….
d/ inteligentný - niekto, s kým môžem diskutovať o všetkých zaujímavých témach ….
e/ nezávislý - niekto, kto verí, že partneri môžu mať každý svoj vlastný život ….
f/ zrelý a úspešný - jeho postavenie vo svete na mňa pôsobí ….
g/stabilný a ochranársky - niekto, kto sa postará o mňa a moju rodinu ….

4. V sexe:
a/ užívate si dávanie a branie, ktoré vedie k obojstrannej rozkoši ….
b/ môžete ho mať, alebo nemusíte - pokiaľ je vo vašom vzťahu láska, cítite sa naplnená i keď ho nemáte ….
c/ ľahko sa vzrušíte a dôkladne si užívate sex - samozrejme s vytúženým partnerom ….
d/ väčšinou sa cítite trápne a odpojená od vlastného tela - je ťažké uvoľniť sa od toho, čo vám prebieha hlavou, a nechať svoje telo, aby si užívalo sex ….
e/ zo začiatku sa môžete javiť ako nezúčastnená a nespoločenská, naraz sa ale uvoľníte a idete do toho, nech sa stane čokoľvek! ….
f/ je to pre vás vždy silný a transformujúci zážitok ….
g/ užívate si uspokojenie svojho partnera, väčšinou sa nesústredíte na to, abyste vyhovela svojim vlastním potrebám ….

5. Vaša typická činnosť v sobotu dopoludnia (bez detí):
a/robíte niečo so svojim partnerom, ktorý sa napríklad zúčastní nejakej charitatívnej akcie alebo ju organizuje ….
b/pracujete v záhrade alebo doma ….
c/nakupujete alebo ste s priateľmi v galérii alebo na masáži ….
d/ste na lekcii autorského čítania alebo doma s dobrou knihou ….
e/športujete, ste na turistickom výlete alebo na lodi ….
f/čítate svoj horoskop, meditujete alebo robíte nejakú prax new age ….
g/ste v kuchyni - varíte a prípadne sa pripravujete na večernú návštevu ….

6. Keby ste mala pripravovať pre svojich priateľov dopoludnajšiu desiatu, kto by sa objavil na zozname hostí?
a/manželky a priateľky kamarátov môjho manžela ….
b/ženy, s ktorými som sa spoznala v priebehu svojej verejno prospešnej činnosti ….
c/veselá skupina priateliek, s ktorými sa môžem pohodlne o čokoľvek podeliť ….
d/väčšinou muži - mám viac kamarátov ako kamarátiek ….
e/niekoľko veľmi blízkych, starostlivo vybraných kamarátiek ….
f/malá skupina veľmi blízkych priateľov, ku ktorým mám skoro duchovný vzťah ….
g/ženy, ktoré majú rovnako staré deti ako ja ….

7. Volá Vám priateľka a pozve vás na nejaký večierok budúcu sobotu večer:
a/opýtate sa svojho partnera a budete každopádne s ním - ste zvyknutí byť všade spolu ….
b/nájdete si cestu, ako sa vykrútiť - radšej trávite čas doma ….
c/nemôžete sa dočkať odchodu - na večierkoch milujete byť stredobodom pozornosti ….
d/idete a necháte sa vtiahnuť do konverzácie o bežných veciach, politike alebo práci ….
e/voľne sa vsuniete do spoločnosti, nikdy nestrávite veľa času s jedným človekom alebo skupinou ….
f/idete a necháte sa pohltiť vážnou konverzáciou s jednou osobou ….
g/pomôžete hostiteľke alebo hostiteľovi v kuchyni a budete sa starať o to, aby sa každý cítil dobre ….

8. Ktoré zamestnanie sa Vám najviac páči?
a/vedúca dobrovoľníckej organizácie ….
b/zdravotná sestra alebo sociálna pracovníčka ….
c/módna návrhárka, herečka alebo speváčka, pracovníčka public relation ….
d/právnička alebo manažérka ….
e/sprievodkyňa na zahraničných zájazdoch alebo vedúca kempu ….
f/psychoterapeutka ….
g/majiteľka reštaurácie alebo predajne potravín ….

9. Keby ste mala možnosť vytvoriť svoj vysnený domov, ako by vypadal ?
a/krásny veľký dom so záhradami a elegantným okolím ….
b/dom alebo byt ako určité útočisko, kde máte súkromie a kde sa cítite v bezpečí ….
c/aterliérový byt dekorovaný v zlatých tónoch, sýtych farbách a vyzdobený rôznymi látkami ….
d/nejaký moderný, funkcionársky byt v New Yorku alebo v nejakom inom rýchlo stimulujúcom mieste ….
e/dom s veľkými pozemkami, blízko parku alebo iného otvoreného miesta ….
f/umelecké podkrovie v New Yorku, kde by sa dalo tvoriť ….
g/predmeský dom s veľkou kuchyňou, kam môžu pohodlne chodiť návštevy ….


10.Ktoré z nasledujúcich aktivít vás najviac dobíjajú energiou?
a/spoločnosť priateľov alebo účasť na spoločenskej akcii ….
b/verejne prospešná činnosť ….
c/nakupovať, zvlášť oblečenie ….
d/návšteva knihkupectva alebo čítanie ….
e/prechádzka v prírode ….
f/meditácia alebo iná kľudná činnosť osamote s vlastnými myšlienkami ….
g/varenie pre rodinu a priateľov ….

11.Váš šatník prevažne obsahuje:
a/jednoduché, klasické oblečenie, ktoré je zladené, ale ktoré nie je príliš kriklavé alebo príliš módne ….
b/všehochuť rôznych kusov oblečenia zakúpených bez väčšieho výberu alebo plánovania ….
c/oblečenie, ktoré zdobí vaše telo mäkkými, luxusnými látkami ….
d/odev, v ktorom sa budete cítiť sebaistá o ktorom budete vedieť, že budí pozitívny dojem ….
e/športové oblečenie, rifle alebo iné pohodlné a neformálne oblečenie ….
f/umelecky ladené oblečenie s mierne výstrednými doplnkami ….
g/jednoduché pohodlné kusy odevu vhodné pre leňošenie doma a pre hranie s deťmi ….

12.Ktorému z nasledujúcich tvrdení dáte najviac za pravdu?
a/ svoje telo mám najviac rada, keď viem, že môjmu partnerovi pripadá atraktívne ...
b/ na mojom vonkajšom vzhľade mi záleží menej než na tom, čo cítim vo vnútri ….
c/ moje telo mi umožňuje cítiť sa sexy a atraktívne ….
d/ nepremýšľam príliš o svojom tele ….
e/ starám sa o svoje telo, cvičím a som aktívna ….
f/ bojujem o to, aby som sa zmierila so svojim telom ….
g/čo sa mi najviac páči na mojom tele, je jeho schopnosť rodiť deti ….


Vyhodnotenie: Spočítajte počet bodov pri otázke a) potom b), c), d), e), f), g) a výsledky doplňte ku menu nižšie uvedených bohýň. Nasledujúce odstavce potom podávajú krátku charakteristiku jednotlivých archetypov.
Odpovede Celkový počet Bohyne
A ______________ Héra
B ______________ Hestia
C ______________ Afrodita
D ______________ Athéna
E ______________ Artemis
F ______________ Persefona
G ______________ Déméter

Písmeno, ktoré má najvyššiu hodnotu, ukazuje, ktorá z bohýň vládne primárne vašej osobnosti. Pokiaľ máte číslo u dvoch či viacej rôznych písmen, majú na vás tieto bohyne rovnocenný vplyv. Bez ohľadu na to, ktorá bohyňa alebo, ktoré bohyne vládnu vašej osobnosti, venujte pozornosť i ďalším bohyniam, ktorých vplyv je menej intenzívny. Osobnosť každej ženy má v sebe aspekty všetkých siedmych bohýň. Pre dosiahnutie životnej rovnováhy potrebujete integrovať charakteristiky každej z nich a poznať aj tú , ktorú popierate, ktorá je potom vo vašom tieni.

                       Sedem archetypov bohýň 

Sedem archetypov bohýň a bohov

a) Héra - BOHYŇA MANŽELSTVA
Pokiaľ máte najviac vlastností bohyni Héry, máte sklon nachádzať naplnenie vo vzťahoch. Manželstvo chápete ako výraz trvalého spojenia a jednoty. V manželstve necítite žiadnu známku frustrácie alebo nelásky, pretože so svojim partnerom tvoríte rovnocenný pár. Ste sebaistá a nemáte problémy s presadzovaním vlastnej autority vo vzťahu aj mimo nich. Hľadáte sebavedomých a úspešných mužov,
Héra je bohyňa manželstva, žena a manželka, ktorá vstúpila do zväzku. Archetyp Héry reprezentuje túžbu ženy po statuse manželky. S tým sú spojené tiež rešpekt a úcta, ktorú si žena získa. Héra archetyp predstavuje schopnosť uzavrieť zväzok. Keď sa raz vydá, má pevný úmysel zotrvať v manželstve v dobrých aj zlých časoch.
Jej silné stránky:
dokáže sa celá odovzdať,
vypadá vznešene a vyznačuje sa silou a sebadôverou,
celým srdcom podporuje manžela v jeho práci a pomáha mu k úspechu,
je pozorná k potrebám svojho manžela a stará sa o to, aby sa cítil dobre,
vytvára krásny domov,
naplno si užíva svoju rolu manželky,
ľahko zvláda svoje domáce a rodinné povinnosti,
Jej slabé miesta:
jej žiarlivosť môže potlačiť jej pozitívne vlastnosti,
pokiaľ je podvádzaná, môže sa oddať hnevu, klásť odpor a strácať svoje ja,
môže sa príliš stotožňovať so svojou rolou manželky a strácať svoju vlastnú identitu,
dokáže byť pyšná, spokojná sama so sebou a povyšovať sa nad ostatných,
ako matka drží skôr so svojim manželom než so svojimi deťmi,
dokáže byť veľmi majetnícka a riadiť druhých,

b) Hestia - BOHYŇA SRDCA A DOMOVA
Ak v sebe máte vlastnosti Hestie, chápete hodnotu vlastného posvätného miesta. Váš domov je vaše útočisko a svätyňa, a preto ste sama so sebou, nech ste kdekoľvek a nezáleží na tom s kým. Viete, že zmysel vašeho života vyviera z vašeho duchovného stredu. To vám dáva pocit bezpečia. Netúžite byť stredom pozornosti a netúžite ani po materiálnom vlastníctve.
Hestia je bohyňou, ktorá je prítomná v žijúcom plameni domáceho a chrámového ohňa. Udržuje plameň pri živote – stará sa o to, aby oheň v žiadnom dome nezhasol, aby mal človek stále možnosť vrátiť sa späť k tomuto zdroji tepla a výživy.
Hestia je strážkyňa ohňa. Stelesňuje archetyp, ktorý ženám pomáha nevnímať starostlivosť o domácnosť ako záťaž, ale nachádzať v nich zmysluplnú činnosť. Starostlivosť o domácnosť je ako meditácia, ako koncentrovaná činnosť. Nepotrebuje a nevyhľadáva uznanie za to, čo robí. Pozná význam svojej práce. Zostáva v anonymite. Jej neprítomnosť zacítia vtedy, keď oheň v domácnosti vyhasne a keď zhasne spirituálny plameň v chrámoch.
Jej silné stránky:
vie, ako transformovať svetské do posvätného,
má dar zmeniť dom v domov,
do vzťahu prináša svoju stabilitu a vernosť,
jej oduševnenosť pôsobí ako magnet, 
vie sústredene a dobre počúvať,
je vnútorne naplnená.
Jej slabé stránky:
môže byť natoľko pohltená svojou duchovnosťou, že je odtrhnutá od svojich zmyselností,
môže cítiť prehnané sebauspokojenie z milovania,
môže ignorovať príznaky toho, že partner potrebuje viac pozornosti,
môže byť príliš kľudná a vážna a vyhľadávať veselú povahu,
môže odmietať svoje vlastné potreby,
môže mať prehnané sklony vysedávať doma a nechodiť veľmi von.

c) Afrodita – BOHYŇA LÁSKY a KRÁSY
Pokiaľ ste pod vládou Afrodity, potom hlavnou hnacou silou vášho života je vaša ženskosť a vášnivý duch. Máte sklony k tomu byť charizmatická, istá sama sebou, spokojná so svojim telom a nie ste sexuálne zdržanlivá. Priťahujete mužov ako kvetina priťahuje včely: uspokojuje to vašu erotickú prirodzenosť. Keďže oceňujete sexuálnu slobodu, nemáte sklon k vytváraniu stálych vzťahov so svojimi milencami. Keď vzťah skončí, môžete sa cítiť osamelá, a dokonca pociťovať určitú prázdnotu. K tomu, aby ste vytvorila trvalejší vzťah, potrebujete do svojho života vniesť viacej Hériných aspektov.
Jej silné stránky:
je stelesnením prírodnej sily,
je zmyselná a kreatívna,
je asertívna a vie, ako sa presadiť,
miluje, keď sa môže mužovi oddať a urobiť ho šťastným,
je veľmi hravá a má veľký zmysel pre humor,
už len jej prítomnosť oživuje jej vzťahy.
Jej slabé miesta:
má sklony strácať pre svoje ja a hľadá muža, ktorý by jej dal príjemný pocit zo seba samej,
jej túžba milovať a skúšať erotickú rozkoš jej môže brániť v rozlišovaní a vo výbere muža,
má srdce na dlani,
môže sa púšťať do vzťahov, ktoré za sebou zanechajú len pocit prázdnoty,
dokáže byť zvodkyňou, ktorá zanecháva v srdciach mužov nezahojené rany.

d) Athéna - BOHYŇA MÚDROSTI A VODCOVSTVA
Pokiaľ ste pod vládou Athény, máte jasný zrak, ste bystrá, vynaliezavá a tvorivá. Pre priateľov ste múdra poradkyňa, ktorá má vždy pripravenú nejakú posilňujúcu správu. Máte silnú dôveru v to, že žena môže dosiahnuť všetko, čoho dosiahne muž. Nie je divu, že venujete toľko času budovaniu vašej kariéry! Ženy Athény majú sklony vládnuť hlavou, nie srdcom. Starostlivo si strážite svoju intímnu sféru, zakrývate svoje emócie a citlivé miesta. Keď chcete prebudiť svoju nevyjadrenú ženskosť, aplikujete tu istú vášeň, ktorú používate pri svojich intelektuálnych aktivitách. Je dôležité, aby vaša činnosť smerovala ku spojeniu vašej mužskej a ženskej stránky, aby ste spojila svoju silu a zraniteľnosť, kreativitu a starostlivosť, inteligenciu a imagináciu v jeden nedeliteľný celok. Dovoľte svojim aspektom Hestie a Afrodity, aby vám v tom pomohli.

Jej silné stránky:
má jasné, ostré myšlienky a prenikavý dôvtip,
je dobrou partnerkou a spoľahlivou spojenkyňou svojho muža,
má energiu uskutočniť zmeny v spoločnosti,
stará sa o dobro všetkých a jej činnosť môže byť prospešná pre rôzne intuície,
je veľkým stratégom ,
je disciplinovaná, koncentrovaná, organizovaná a pracuje neúnavne na uskutočnení svojich plánov.
Jej slabé miesta:
môže byť hnaná ambíciami k dosiahnutiu svojich cieľov a zanedbávať pritom svoju dušu,
môže byť odtrhnutá od svojich pocitov, vie byť chladná a nezúčastnená,
dokáže prehliadať ľudí, ktorí sú pod jej úroveň,
môže jej chýbať schopnosť nechať muža prijať dostatočne blízko ku svojim emóciám,
môže jej chýbať zmyselnosť a ženskosť a môže tiež pociťovať averziu k ženám Afroditám,
jej schopnosť organizovať a plánovať niekedy prevláda nad spontaneitou.

e) Artemis - NEZÁVISLÁ BOHYŇA
Ak vám vládne Artemis, ste nezávislý duch a nepatríte nikomu inému ako sama sebe. Vaše telo pulzuje, vaše vzťahy sú robustné a vaše jednanie energické a živé. Poháňa vás skôr fyzická ako duchovná energia. Vo svojom živote sa cítite úplná aj bez muža a nikdy by ste sa nevzdala svojej prirodzenosti výmenou za romantického partnera. Viete presadiť svoje vlastné mantinely a podľa svojej vôle vstupujete do vzťahu - stručne povedané, viete sa o seba postarať. Tento postoj mužov môže občas odradzovať.
Artemis je vo svojej divokosti tiež chlapčenská, taká ako dievča vo svojom pohlavnom dospievaní, ktorého je Artemis ochrankyňa. Artemis je "ochrankyňa cieľov" (Bohyňa lovu), ktorej šíp nikdy neminie cieľ.

Jej silné stránky:
svoje ciele dosahuje s koncentráciou a samozrejmosťou,
má dôveru sama v seba,
dokáže sama zariadiť, aby jej život fungoval, nečaká na druhých, ktorí by mali niečo urobiť za ňu,
má veľký zmysel pre dobrodružstvo a pre humor,
vie si užívať samotu, v ktorej nachádza spojenie so svojou vlastnou dušou,
miluje svoje telo, váži si ho a slobodne ho využíva, je spokojná so svojou sexualitou,
vie byť osviežujúca a spoľahlivá partnerka.
Jej slabé miesta:
môže byť odtrhnutá od svojich emócií a chápať nadväzovanie vzťahov ako dáku úlohu,
vie byť bezohľadná alebo dokonca krutá,
dokáže byť kritická a súdiť druhých, pokiaľ nevyhovuje jej štandardom,
môže sa natoľko sústrediť na svoj cieľ a jeho štruktúru, že zabúda na spontánnu radosť,
jej vzťahy môžu byť príliš platonické a môžu končiť ako priateľstvá bez sexuálneho vzťahu.

f) Persefona - BOHYŇA HLBÍN
Pokiaľ stelesňujete kvality Persefony, máte v sebe čosi večne mladého. Váš mladistvý duch z vás vyžaruje v každom veku. Persefona ako kráľovná podsvetia je zrelou bohyňou, na jednej strane je dievčaťom, na strane druhej veľkou Bohyňou podsvetia. Persefona reprezentuje schopnosť pohybovať sa medzi "reálnym" svetom a svetom tieňov. Vďaka svojej skúsenosti s týmito rovinami dokáže doprevádzať ľudí v psychicky zložitých situáciach a na ich vnútornej ceste svetom podvedomia.

Jej silné stránky:
je vnímavá a citlivá k potrebám druhých ľudí,
jej kreativita ju vedie k tomu, aby rozvíjala hlboké a zmysluplné vzťahy,
je v kontakte s duchom a dušou sveta,
prispôsobuje múdrosť súcitu,
jej prekypujúce,mladistvé spôsoby ju udržujú mladou bez ohľadu na jej skutočný vek.
Jej slabé miesta:
môže byť narcistická a pohltená sama sebou,
skúša byť všetkým pre všetkých ľudí,
môže stratiť zmysel pre orientáciu a robiť rozhodnutia, ktoré ju vedú do deštruktívneho vzťahu,
je stratená vo vlastných fantáziách o tom, čo chce, nemusí to potom vedieť realizovať.

g) Demeter - BOHYŇA ZEME
Pokiaľ sa k vám hodí archetyp bohyne Demeter, ste živel a opatrovateľka. Je archetypom materstva. Máte štedré srdce a tešíte sa z toho, keď môžete rozširovať svoju lásku i na druhých. Ste motivovaná jedným z najsilnejších inštinktov - dávať život a nesebecky sa oddať životu, ktorý ste vytvorila. Cítite sa byť priamo hnaná k starostlivosti o tých okolo vás aj keby sa nejednalo o vaše vlastné deti. Krátko povedané - cítite potrebu byť všetkým pre všetkých ľudí a preto niekedy prechádzate svoje vlastné potreby bez povšimnutia. Musíte sa naučiť vravieť nie, používať Artemisin zmysel pre vytýčenie hraníc a dielčich línii a Afroditinu schopnosť byť vždy na prvom mieste. Môžete potom dávať druhým viac z plnej nádoby, ako len z nádoby dopoly naplnenej.

Jej silné stránky:
je starostlivá, ochraňuje a vyživuje svojho manžela,
vie počúvať - láskyplne a súcitne,
bez ohľadu na to, akou činnosťou sa zaoberá, vnáša do nej svoju starostlivosť ,
veľa rozdáva, je veľkorysá a dáva každému to, čo zrovna potrebuje,
je oddanou a milujúcou matkou,
má blízko k zemi a prírode.
Jej slabé miesta:
môže zabúdať sama na seba, môže byť prázdna a vyčerpaná,
má sklony k tomu, že sa cíti preťažená a ľutuje samu seba,
môže byť príliš zodpovedná pri naplňovaní potrieb druhých ľudí,
svojmu partnerovi sa môže stať matkou, stráca potom záujem o sex,
svoje deti nadmerne chráni a má problémy s tým, nechať ich ísť svojou cestou,
pokiaľ nevyživuje seba sama psychologicky, kompenzuje si to jedlom.

                                                                   ___ . ___   


KVÍZ BOHA
Prečítajte si vždy otázku a vyberte možnosť, ktorá vystihuje Vášho partnera najviac a dajte mu 2 body. 1 bod dajte možnosti, ktorá ho vystihuje na druhom mieste a 0 tej , ktorá nie je vôbec preňho typická a odmietal by ju. (Odpovedajte úprimne a do 3 sekúnd). Potom body sčítajte a ku každému písmenu napíšte výsledné číslo.

1.Čo je v živote vášho muža najdôležitejšie?
a)uskutočnenie jeho snov ….
b)mať pravdu ….
c)práca ….
d)moc ….
e)cítiť sa dobre ….
f)analyzovať ľudí ….
g)poriadok ….
h)boj ….

2.Ako by ste popísala jeho temperament?
a)dramatický ….
b)zamyslený ….
c)workoholik ….
d)dominantný ….
e)emocionálny ….
f)premenlivý ….
g)vyrovnaný ….
h)horkokrvný ….

3.Čo vás na ňom privádza k šialenstvu?
a)je veľmi rozumný, je ťažké ho pristihnúť pri klamstve, vždy sa mu podarí ma zmiasť a ja urobím to, čo chce on ….
b)rád zamieša karty a často vyvolá rôzne problémy, len aby otriasol bezpečím a pohodlím našeho vzťahu ….
c)v intímnych situáciach sa necíti dobre a bojí sa odovzdať ….
d)je okúzlujúci - bohužiaľ toho využíva pri flirtovaní s inými ženami! ….
e)nemá rád rutinu, neni schopný sa ovládať a nechce brať náš vzťah vážne ….
f)je tak záhadný, že nedokážem povedať, čo urobí za pol hodinu ….
g)je veľmi racionálny a ovláda sa, v láske má rád poriadok, neni nikdy vášnivý, spontánny ….
h)je veľmi impulzívny a nekľudný - nikdy neviem, ako bude v rôznych situáciach reagovať alebo či sa na neho môžem spoľahnúť ….

4.Pri sexe je:
a)energický, má šarm a veľa sa smeje ….
b)chce vyskúšať nové veci, ale býva vážny, náruživý ….
c)sex ho zaujíma, ale necíti sa pri ňom pohodlne a chýba mu obratnosť ….
d)je skúsený, žiadostivý milenec-nikdy nemá dosť ….
e)má predstavivosť, je intuitívny a inšpiratívny ….
f)je divoký, vášnivý a tak trochu hazardér ….
g)má rád vedenie a milovanie je pre neho určitá rutina ….
h)je nespútaný a vášnivý - najlepší sex sme mali potom, čo sme sa hádali ….

5.Jeho typická činnosť v sobotu dopoludnia je:
a)hľadá niečo nové, vzrušujúce a zábavné - novú reštauráciu, nový obchod alebo nejakú galériu ….
b)pobehuje doma často sám ….
c)robí niečo vo svojej pracovni ….
e)robí niečo zábavné s priateľmi, väčšinou s nimi ide na pivo ...
f)sedí pri jazere so skicákom alebo literárne tvorí ….
g)hrá tenis alebo golf alebo hrá na nejaký hudobný nástroj ….
h)robí nejaký súťaživejší šport ako baseball alebo fotbal ….

6.Keď spomeniete, že ste sa rozhodla zmeniť zamestnanie alebo, že sa chcete vrátiť do práce, váš muž:
a)vás povzbudí k tomu, aby ste šla za svojim snom a neriadila sa pritom nutne konvenciami ….
b)navrhne vám, aby ste posúdila pozitívne a negatívne aspekty ….
c)začne hovoriť o svojej práci - tým vás povzbudzuje k tomu, aby ste si vybrala nejakú vhodnú prácu, ktorá vás bude napĺňať ….
d)bude sa vás snažiť odradiť - radšej by vás videl doma, ako sa staráte o domácnosť ….
e)bude na vás naliehať, aby ste si našla niečo s voľnou pracovnou dobou-nie je priateľom pravidelného, každodenného pracovného režimu ….
f)vyzve vás, aby ste analyzovala svoje vnútorné motivácie, a poukáže na ich zdroj vo vašom podvedomí ….
g)bude na vás naliehať s otázkou, či ste pripravená na takú zmenu, ktorá veľmi zásadne ovplyvní váš spoločný život ….
h)povie vám, nech idete, bez ohľadu na to, ako to dopadne ….

7.V partnerskej hádke sa váš muž správa takto:
a)vie dobre vystihnúť problematickú situáciu - vždy nájde nejaké vhodné riešenie ….
b)nebojí sa emocionálnych otrasov - myslí si, že sa môžeme poučiť i z obtiažnych situácii ….
c)pri výmene názorov sa necíti dobre a svoj názor nevie príliš presadiť ….
d)je naozaj dobrý stratég a vo väčšine rozhovorov zvíťazí ….
e)je emocionálny, a keď cíti, že sa stane nejaká krivda, dokáže vybuchnúť ….
f)niekedy sa prestane ovládať, keď sa mu stane nejaká krivda, je extrémne pomstichtivý ….
g)hľadí na situáciu s kľudom a racionálne-nechce bojovať pri vyostrených emóciách ….
h)ľahko sa nahnevá a užíva si boj ….

8.V akom zamestnaní by bol podľa vašeho názoru váš muž nejlepší?
a)cestovný agent, sprievodca v cestovnej kancelárii alebo pracovník public relation ….
b)psychológ, psychiater alebo pracovník hospicu ….
c)remeselník (napríklad zlatník) alebo vynálezca ….
d)politik, manažér, riaditeľ školy ….
e)majiteľ reštaurácie/klubu/ baru alebo rocková hviezda ….
f)vedúci dobrodružnej výpravy alebo spisovateľ ….
g)hudobník, liečiteľ alebo profesionálny atlet ….
h)vojak alebo podnikateľ ….

9.Na večierku váš muž:
a)roznáša drinky a púšťa cédéčka - je duchom večierku ….
b)mračí sa v rohu, chce ísť domov ….
c)konverzuje s niekoľkými mužmi o práci alebo o koníčkoch ….
d)udržuje zábavu, je rád stredobodom pozornosti ….
e)hádže do seba drinky a stará sa o to, aby sa každý dobre bavil ….
f)na večierky sa nehodí - má trochu sklony strácať nad sebou kontrolu ….
g)zúčastní sa diskusii o rôznych ….

10. Ktoré z nasledujúcich tvrdení najlepšie vystihuje vašeho muža?
a) je plný tvorivosti a spontánnosti - vždy je na koni ….
b) vystačí si sám a trávi veľa času doma ….
c) najviac spokojný a v pohode je v práci ….
d) je rád, keď má niečo na práci a môže robiť veci po svojom ….
e) miluje večierky a rád narúša ustálené normy ….
f) je dobrodruh a často núti i iných ľudí k riskantnému jednaniu ….
g) je dobre informovaný, užíva si intelektuálne diskusie, vo svojom svete má rád kľud a systematickosť ….
h) je bojovný a má túžbu po úspechu ….

Vyhodnotenie

Sčítajte počet bodov pri svojich odpovediach a), b), c), d), e), f), g) a výsledky doplňte ku menu nižšie uvedených bohov. Nasledujúce odstavce potom podávajú krátku charakteristiku jednotlivých archetypov. ( pozor na tie nuly ak bude mať niektorý 5 núl nebudete mu dávať 5 ale bude najodpornejší pre Vás)


Odpovede Celkový počet Bohovia

A ___________ Hermes

B ___________ Hádes

C ___________ Héfaistos

D ___________ Zeus

E ___________ Dionýsos

F ___________ Poseidon

G ___________ Apollón

H ___________ Áres

Písmeno, ktoré má najviac bodov ukazuje, ktorý z bohov vládne primárne osobnosti vášho muža alebo hľadaného partnera. Pokiaľ máte číslo u dvoch či viacerých rôznych písmen, zaujímajú ho títo bohovia rovnocenne. Ktorého by podľa vás odmietal - je jeho potlačeným tieňom.

                       Sedem archetypov bohov

KVÍZ BOHA - Vyhodnotenie

Sčítate počet svojich odpovedí a), b), c), d), e), f), g), a h), ktoré ste vybrala a čísla doplňte ku menám nižšie uvedeným bohov. Nasledujúci text potom podáva krátku charakteristiku jednotlivých božských archetypov.

Odpovede Celkový počet Bohovia

A ___________ Hermes

B ___________ Hádes

C ___________ Héfaistos

D ___________ Zeus

E ___________ Dionýsos

F ___________ Poseidon

G ___________ Apollón

H ___________ Áres

Písmeno, ktoré ste si vybrali najčastejšie, označuje boha, ktorý vládne primárne osobnosti vašeho muža. Pokiaľ máte rovnako číslo u dvoch či viacej rôznych mien, majú títo bohovia na jeho osobnosť rovnocenný vplyv. Bez ohľadu na to, ktorý boh alebo bohovia vládnu jeho osobnosti, venujte pozornosť aj ďalším archetypom, ktorých vplyv je menej intenzívny. Každý muž má v sebe aspekty všetkých 8 bohov.

a) Hermes

Diov syn, bol poslom bohov. Mal okrídlené sandále, okrídlenú čiapku, palicu poslov alebo kúzelnú paličku pomocou, ktorej uspával ľudí a zase ich prebúdzal. Prevádzal do podsvetia duše mŕtvych a je mu pripisovaná magická moc nad spánkom a bdením. Hermes bol zodpovedný za zmluvy, obchod a vedenie pútnikov. Muž, ktorý stelesňuje Hermove kvality, je priateľský a môže ostatným priniesť veľký zisk - často úplne neočakávane. Môže byť, ale aj prehnaný a môže zahýbať. Môže viesť podvodníka. Muži Hermovia sa neprejavujú inak zvlásť hrdinsky alebo dôstojne. Sú ale šikovní a duchaplní. Sú plní energie a spontaneity, robí im radosť vytrhávať priateľov z ich každodenného stereotypu. Keď ste s mužom Hermom, bude s vami diskutovať o svojich snoch a povzbudí vás k tomu, aby ste si vážila sama seba. Muži Hermovia sa stále pokúšajú posunúť niekam dopredu a transformovať seba i ľudí okolo seba.

b) Hádes

Hádes bol bohom mŕtvych, vládca podsvetia. Bol známy aj ako pán veľkého bohatstva, pretože podsvetie bolo plné poľnohospodárskych plodín a drahých kovov. Muži, ktorým vládne Hédes, môžu byť niekedy temní a nemusia vedieť odpúšťať. Pokiaľ je váš muž ako Hádes, nebude žiadnym prekvapením, keď nebude spokojní s tím, čo má, pretože Hádovi nebolo tiež po chuti, keď jeho bratia Zeus a Poseidon vládli nebu a moriam. Typický asociálny Hádes sa najlepšie cíti sám doma. Dobre pozná temné ľudské emócie a nevyhýba sa im. Môže naopak šíriť svetlo medzi ostatnými a pomáhať im učiť sa z obtiažnych situácii a zážitkov. Muž Hádes tak môže priniesť poučenie a obnoviť znovu váš život. Jeho bohatý vnútorný svet z neho urobí zaujímavého spoločníka.

c) Héfaistos

Bol bohom ohňa a kováčtva a mal záľubu v zbraniach. Pretože bol nemanželským synom Héry, jej manžel Zeus ho nemal v obľube a vypudil ho z Olympu. Časom sa však vártil.Zeus sa mu ospravedlnil a dal mu za manželku Afroditu. Na rozdiel od iných bohov, ktorí sú popisovaní ako silní a atraktívni sa Héfaistos narodil ako krivajúci, škaredý a nešikovný. Muži, ktorí sa vyznačujú Héfaistovskými vlastnosťami sú mimoriadne tvoriví, zaujímajú sa o umenie a sú oddaní svojej práci. Ich silnou stránkou je ich talent. V láske sú nešikovný a určitú dobu im trvá kým si vybudujú intímny vzťah. Keď sa potom oddajú žene, budú ju hýčkať, vážiť si ju a venovať sa jej.

d) Zeus

Zeus bol bohom neba. Bol považovaný za ochráncu a vládcu olympských bohov, tak celého ľudského pokolenia. Jeho zbrane boli blesk, ktorý zasiahol toho, kto sa mu znepáčil. Podľa legendy mal Zeus dve odlišné povahové rysy. Ľudia verili, že je bohom spravodlivosti a súcitu, ochránca slabých. Bol tiež známy ako súdca klamárov a tých, kto porušili prísahu. Sám bol záletným manželom, ktorý sa márne pokúšali pred svojou manželkou Hérou zatajiť svoje avantúry. Muži stelesňujúci divoké vlastnosti majú radi pod kontrolou svoju prácu i svoj osobný život. Muži Diové sú rodení politici. Majú intelekt a obklopujú sa ľuďmi, ktorí ich obdivujú a rešpektujú. Majú veľký sexuálny apetit, sú veľmi zvodní a urobia skoro všetko preto, aby ženu dostali. Môžu byť výbornými manželmi-pokiaľ prekonajú Diovú slabosť po milostných dobrodružstvách.

e) Dionýsos

Bol bohom vína (a radosti) a rastlinstva. Bol to syn Dia. Muži, ktorým vládne Dionýsos, majú vlastnosti, ktoré často priťahujú pozornosť - a niekedy i úctu - žien. Majú predstavivosť, intuíciu a poskytujú žene inšpiráciu. Muži Dionýsovia sú dobrí a jemní k tým ľuďom, ktorí ich rešpektujú a venujú im pozornosť. Voči tým, kto sú k ním nespravodliví, sa ale viedia prejaviť ako nebezpeční nepriatelia. Môžu priniesť šialenstvo, násilie, divokosť a hrôzu. Schôdzka s mužom Dionýsem vás môže rozradostniť. Nebuďte prekvapená, keď v jej priebehu hodíde svoje zábrany za hlavu. Napriek tomu by ste mala byť opatrná: prepadnúť tomuto mužovi znamená prepadnúť mu hlboko, čo tiež znamená že (prípadný) rozchod bude oveľa bolestivejší. Muži Dionysové dokážu, aby sa žena cítila viac žensky a aby cítila tiež výraznejšie emócie. Dokážu žene poskytnúť túto inšpiratívnu pružnosť a slobodu, zmení vzťah s mužom Dionýsom jej život nanajvyš pozitívným spôsobom: pre tú, ktorá si nedokáže poradiť s tímito náhlymi vybočeniami z každodenného stereotypu a riadneho života, môže byť tento vzťah rušivý alebo dokonca deštruktívny.

f) Poseidon

Bol boh mora, brat Dia a Háda. Bol jedným z bohov, ktorý sa mohol vyrovnať Diovi. Oženil sa s Amfitritou, ale nebol jej verným manželom. Jeho početné milostné dobrodružstvá viedli k narodeniu detí, ktoré boli známe svojou divokosťou a krutosťou. Bol uctievaný námorníkmi a bol taiež stvoriteľom prvého koňa. Jeho zbraňou bol trojzubec, s ktorým mohol roztriasť a rozbiť, čokoľvek čo sa mu zachcelo. Muž Poseidon vás môže v živote inšpirovať k rôznym pozitívnym zmenám, jeho emocionálna, explozívna prirodzenosť môže občas viesť k hazardnému jednaniu. Jeho schopnosť otvoriť sa emocionálnym a umeleckým sklonom z neho robí vášnivého umelca.

g) Apollón

Diov syn Apollón bol bohom veštenia, svetla a pravdy. Bol nadaným hudobníkom, mistrom lukostrelby a dokonalým atletom. Zodpovedal za ocharanu mladých mužov, podporoval poľnohospodárstvo a chov dobytka a učil ľudí umenie uzdravovania a medicíny. Ako taký bol bohom Slnka. Muži, ktorým vládne tento archetyp sú pekného a mladistvého vzhľadu. Charakterizuje ich sebadôvera, vyrovnanosť, racionalita a nedočkavosť žiť harmonickým, čestným životom. Sú dôstojní, slušní a usporiadaní. Zaujímajú ich krásne, upravené ženy, ktoré sa hodia k ich usporiadanému životu. Zamilovanosť môže muža Apollóny ľakať, pretože láska je chaotická a nevysvetliteľná. Lásku hľadajú a sú urazení, keď nie je opätovaná. Keď sa zamilujú chcú mať vzťah pod kontrolou. Bývajú potom občas duchom mimo alebo chladní. Pokiaľ sa s mužom Apollónom rozídete, majte sa na pozore, lebo sa dokáže tvrdo mstiť. Pri rozvode sa nikdy nevzdá.

h) Áres

Áres, syn Dia a Héry, nebol milovaný ani jedným z rodičov. Ako boh vojny nachádza potešenie v bitke. Mužom Áreum sa darí v konfliktoch. Ako milenci môžu rozdmýchávat rozbroje, prejavovať žiarlivosť a jednať impulzívne. Muži Árovia sú súťaživí dobrodruhovia a žijú svoj život naplno. Muži, ktorí tieto kvality stelesňujú, majú vášnivý pud žiť a milovať. Ich neohraničená energia môže byť využitá ako pozitívne, tak negatívne. Ich bezmyšlienkovitá agresivita ich môže priviesť až do konfliktov so zákonom. Ich asertivita, kuráž a túžba po dosahovaní ich potom môže viesť k prevratným výsledkom v podnikaní, športe a iných oblastiach.

Dvojice:

Afrodita – Héfaistos

Afrodita – Áres ( archetypoví milenci)

Hestia – Hermes

Persefona – Hádes

Artemis – Apollón

Héra – Zeus

Athéna – Zeus ( Athéna je jeho dcéra, a je to skôr archetypová láska medzi otcom a dcérou transformovaná do lásky manžela a manželky, tento vzťah má iný charakter ako jeho vzťah s Hérou je to skôr celoživotné rovnocenné partnerstvo.)

Demeter - Poseidon

Dionýsos je boh zážitku a ožíva v nás – v mužoch aj ženách, je typický slobodou ducha, bol známy jako boh, ktorý nás zbavuje problémov a očisťuje našu dušu …....


Tantra jóga pre ženy - Mohendžodaro.

TANTRICKÁ JOGA MOHENDŽODARO je umením kráľovien - sebavedomých a jemne silných žien. Umožňuje napojiť sa na vnútornú múdrosť tela, prostredníctvom cvičenia špeciálnych asán. Podporuje a rozvíja ženskosť, sebaúctu a láskavosť. Pravidelné cvičenie má liečivé, omladzujúce a skrášlujúce účinky. Harmonizuje hormonálny systém, ozdravuje panvové dno a ženské orgány. Celkovo navyšuje životnú energiu, pomáha tomu byť prítomná a mať radosť zo života, tešiť sa zo svojho tela, jeho energie a prirodzenej sexuality.

MOHENDŽODARO je unikátnym systémom vzdelávania v oblasti osobného rozvoja. jeho zakladateľkou je lekárka MUDr Monika Sičová, pri tvorbe koncepcie vychádzala zo starodávneho indického učenia, z poznatkov západnej medicíny a zo stredoeurópskej reality( citácia z webových stránok novinárky Ivety Kučerovej, projektu Živá radosť.)

Mohendžodáro je posvätné starodávne cvičenie tantrickej jógy určené výhradne pre ženy. Pochádza z najstaršej harrapskej tantrickej kultúry, zo spoločnosti, v ktorej vládli ženy, kňažky a tieto predávali toto cvičenie - asány ďalej k posilneniu zdravia, milovania, spojenia s duchovnou energiu.

Tantra je stará mystická cesta ponúkajúca harmóniu zdanlivo protichodných síl. V západných krajinách sa slovo tantra stalo synonymom pre sexualitu. Tantrická vízia je však oveľa širšia a reprezentuje našu vrodenú kapacitu radovať sa zo života, milovať, hrať sa a byť nadšená. Tantra je zážitková cesta a nedá sa nahradiť vzdelaním alebo intelektuálnou cestou. Je to krásny proces, ktorý je umocnený cvičením a spolubytím s ďalšími ženami. Ženská cesta je cestou dovnútra. Je to cesta, ktorá sa dá len prežiť.

Žiadne iné cvičenie neprebudí v žene iskru - vnútorný oheň, vášeň a život ako Mohandžodáro. Keď v žene nie je teplo a život, nemôže dať ani život novému človeku. Nie je možné dať niečo, čo sama nemá. Je to hlavný problém dnešných mladých žien, ktoré nemôžu otehotnieť. Je to, ten oheň ku ktorému sa každý muž rád vracia, oheň ktorý tvorí to správne teplo celého domova. Kde je vyhasnutá žena, je vyhasnutý celý domov, chyba teplo, ktoré drží pohromade celú rodinu. Túto vnútornú silu a oheň, môže v sobe prebudiť každá žena, ktorá skutočne chce, nebojí sa zmeny a je ochotná sama sebe venovať trochu času a pozornosti. Svoj čas nikomu nedĺžime, záleží na nás ako si so svojim časom naloží.

Mohedžodáro vie vnútorný oheň prebudiť v každej žene, vie zapáliť iskru a rozpáliť oheň vyhasnutý niekoľko generácií po ženskej genetickej línii. Naše maminky, babičky, prababičky pomaly vyhasínali. Nebolo možné žiť inak vo vojnách a v patriarchálnej spoločnosti. Väčšinou len prežívali a existovali. Tak dostávala generácia po generácii menej a menej. Ženy bez energie a vnútorného ohňa už ani nemali čo dať ďalším generáciám. Nikto nemôže dávať, čo sám nedostal. Dnes žijeme v moderní dobe s množstvom vymožeností, ale i napriek tomu mnoho žien len prežíva a existuje. Na každej žene, ktorá cvičí Mohendžodáro je vidieť ako jej vnútorná krása vyžaruje na povrch. Je to uzdravujúce a skrášlujúce cvičenie, ktoré sa uchovalo zo starých kultúr. Múdra bohyňa matka vie vždy niečo uchovať aj na horšie časy.
Tantra joga však pôsobí aj na iných úrovniach a tou je aj uzdravenie a obnova ženského zdravia, endokrinného systému , vaječníkov a následne spevnenie a ozdravenie panvového dna, pošvy a maternice.
Ženy pociťujú úľavu najčastejšie v panvovej oblasti. Je to dané tým, že vaječníky sa "prebudia z letargie a nečinnosti", začnú produkovať vo väčšej miere ženské pohlavné hormóny. To sa prejaví väčšou chuťou do života a pocitom sviežosti a mladosti, žena celkove začne pôsobiť vitálnejšie a mladšie. Zvýšená hladina ženských pohlavných hormónov má vplyv na sexualitu a chuť k milovaniu. Miznú mnohé poruchy menštruačného cyklu, obnovuje sa fertilita a schopnosť otehotnieť.

Ženské telo má neuveriteľnú schopnosť regenerácie a obnovy ženského zdravia. K ženskému zdraviu patrí silné a zdravé panvové dno. Vedeli to a uctievali všetky kultúry.

Naši gynekológovia vám doporučia, nech v autobuse zaťahujeme a povoľujeme panvové dno. Ale to nestačí, to je málo! Pokiaľ chcete mať zdravé a vitálne panvové dno, musíte sa naučiť správny pohyb v panve, správne a účinné vedenie dychu a vedenie energie. Tiež správne relaxovať a uvoľňovať panvové závesy, v čom pomáha a je účinná práve tantra joga. Vďaka ozdravenia panvového dna je odstránená inkontinencia, bolestivá menštruácia, dochádza aj ku zmierneniu prejavov menopauzy.

Tantra joga je umením, ktoré môžeme v sebe pestovať.  

"


Čas na ticho

Jeden človek sa vybral za mníchom, ktorý žil v kláštore . Pýtal sa ho:"Čo si sa naučil za svojho mlčanlivého života.

Mních práve naberal vodu zo studne a povedal návštevníkovi: Pozri sa do studne. Čo vidíš? Muž sa pozrel do studne a povedal. "Nevidím nič."

Po chvíli, keď sa voda utíšila, povedal mních návštevníkovi znova: Pozri sa teraz. Čo tam vidíš? Muž pozrel do studne a povedal : "Teraz vidím seba, vidím vo vode svoj obraz."

Mních mu odvetil: Keď ponorím do studne vedro, voda sa rozvlní. Teraz je však pokojná. To je múdrosť ticha: "človek vidí seba samého."

Prírodu drží vo svojom objatí obrovský tichý priestor a drží aj nás. Len vtedy, keď sme vnútorne tichý máme prístup do ríše pokoja, ktorú obývajú aj skaly, rastliny a zvieratá. Všetci sme súčasťou jediného života, žijeme vo vzájomnom prepojení, kde si môžeme uvedomiť krásu, neuveriteľný pokoj, dôstojnosť v akej existujú kvety stromy, skaly zvieratá...

. Keď prechádzate alebo odpočívate v prírode, vzdajte hold tejto ríši pokoja tým, že sa na ňu plne sústredíte. Pozerajte, počúvajte, vnímajte ako je každé zviera a rastlina sama sebou. Jeleň je jeleň, divý mak je divý mak.

V každom z nás je bytostne obsiahnutá túžba byť sám, túžba po sebapoznaní a seba napĺňaní. Cesta ku ním vedie cez mlčanie a ticho. Aj Gándhí praktizoval niekoľko desaťročí takzvané mlčiace pondelky, keď s nikým neprehovoril.

Ticho je prirodzeným domovom duše, v tichu je ohromná liečivá sila.Vstup do ticha však vyžaduje disciplínu a až vtedy máme na dosah také schopnosti, ako obvykle nemáme. Poznanie a intuícia idú iba zvnútra, idú z ticha, iná cesta nie je.

Milan Rúfus píše: „... na počiatku nebolo slovo. Nemý živel sa zmietal sám v sebe miliardy ľudských rokov, kým vydal prvú neartikulovanú hlásku... Na počiatku je ticho tajomstva.“ Ticho je priestor, v ktorom sa rodí myšlienka, ticho je v priestor v ktorom nájdeme odpovede, ktoré patria iba nám, ticho je priestor kde pochopíme svoju cestu, svoj talent.

Tri druhy ticha

"Duchovní učitelia poukazujú na tri druhy ticha, ktoré sú podmienkou na spojenie sa s tichom: ticho okolo seba, ticho seba a ticho v sebe.

Ticho okolo seba. Je to zastavenie prehnaných a povrchných činností, stíchnutia zbytočných rozhovorov a odmietnutie prázdnych návštev, Vonkajšie ticho vracia telu a duchu pokoj, ktorý je nevyhnutný na znovunadobudnutie ticha vnútorného.

Ticho seba. Toto je ticho, ktoré nás ukrýva pred zrakom druhých a ktoré nám umožňuje, aby sme prechádzali každodenným životom nepovšimnutý. Je to ticho, ktoré zahalí do tajomstva naše bolesti, naše obavy, naše nádeje a to až do takej miery, že sa nad nami nepozastaví žiaden pohľad a že sa nás nedotkne žiadne slovo pochvaly ani ľútosti.

Ticho v sebe. Jedná sa o umlčanie vnútorného hluku, o zastavenie chaosu myšlienok, predstáv, túžob, nepokojov a o prerušenie úzkosti ducha. Vnútorné ticho je umenie nerozprávať sa so sebou. Ako ste si možno všimli, udržiavame v sebe nikdy sa nekončiaci prúd vnútorného dialógu. Tento vnútorný dialóg je to, čo nás ťahá smerom , ktorý chce on. Naučiť sa vôľou zastaviť tento vnútorný rozhovor a obmedziť ho v každodennom živote je kľúčom skutočnej zmeny a osobného rastu.

Kde sa ticho dá takmer hmatateľne uchopiť, je priestor umenia a meditačný priestor, v ktorom sa môžeme učiť byť vo vlastnom bytí.

Človek sa bojí ticha, preto prežíva infantilnú závislosť na vonkajšom svete. Hluk chráni človeka pred ťažkými myšlienkami.

V prvých krokoch meditácie sa pod plášťom ticha začnú vynárať podvedomé obsahy, bolestné spomienky. Preto môžu byť prvé kroky meditácie bolestné, môžu vyvolať strach, napätie. Toto ticho je tu, lebo človek si pri vedomom stave nechcel priznať určité problémy.

Stíšenie je veľkosťou a dôstojnosťou človeka, ktorý sa teší z tohto daru. V tom je skrytý náš zmysel existencie. Počúvať - aj deti sa naučia počúvať, ak sú s krásou ticha. Pokiaľ bude na nich niekto a niečo kričať, rozprávať (rádio, TV, auto,) deťom sa zavrú uši a potom nebudú počuť ani náš hlas, nebudú počuť vietor, búrku...


Paradoxy ticha

Tichom (mlčaním) sa vyjadrujú myšlienky, emócie, túžby a rôzne stavy mysle. Existuje mnoho podôb ticha. Ticho zločinca, ako aj ticho jeho obeti. Ticho mystika, poetu, ticho chorého, ticho slávnostné, mlčiace, ticho hrobové. Ticho môže vyžarovať teplo, démonický chlad, pokoru i snobizmus. Ticho panické, rituálne, vonkajšie, vnútorné. Ticho ako konštruktívny prvok komunikácie alebo ticho ako absencia zvuku, kde niet žiadnej komunikácie. Ticho ako obrana. Ticho, kde zaniklo počúvanie, ofenzívne, uzavreté. Ticho pustatiny. Ticho opozície – rozhnevané a osamelé ako aj ticho pozývajúce – láskavé, odľahčujúce a zhovievavé.

Púšť je priestor, ktorý nás pripravuje žiť v správnom vnútornom naladení. Pomáha nám zbaviť sa povrchnosti. Ak sa nevojdeme do ticha, ak sa nevstúpime do vnútornej púšte, je ťažké a niekedy až nemožné počúvať seba a možno Boha.

Pocit ticha môžeme zažiť v energetickom poli lesných velikánov alebo v chrámoch po doznení orgánu. Keď doznie hudba, znie nekonečno.

Z ticha vonkajšieho do ticha vnútorného

"Svet je preplnený nespočetnými aktivitami, myšlienkami, vzťahmi, pocitmi, činnosťami a záujmami, toto všetko vyrušuje dušu a spôsobuje, že človek sa stane roztriešteným. Našu myseľ rozptyľuje množstvo informácií, Rozmýšľame raz o jednej, raz o druhej veci a nevieme, načo nám to bude, nemáme cieľ našej intelektuálnej aktivity. A preto sa hľadanie tichých priestorov počas dňa stáva nevyhnutnosťou. Čo teda treba robiť? Treba sa vedieť napríklad modliť a dať priestor hlbokému ponoreniu do seba.

Vnútorné dieťa

Vnútorné dieťa je zdroj hravosti, kreativity, zvedavosti a radosti v nás, pomáha nám v osobnom živote, poznaniu a objavovaniu sveta, vedie nás k úžasu a nadšeniu.

Zranené vnútorné dieťa je potom tá časť nášho ja, ktorá sa v dôsledku nespracovaných zranení a tráum, prežívaných v detstve, odštiepila od našej vedomej časti psychiky. Zranené vnútorné dieťa "drieme" v našom podvedomí a "kazí" pri každej príležitosti náš dospelý vzťah k okoliu. Zranené vnútorné dieťa tak "zneisťuje" našu dospelú komunikáciu na veľa spôsobov:

  • - Máme paniku zo straty vzťahovej osoby

  • - Prežívame nekontrolovateľné vlny zlosti a násilia

  • - Podozrievame a neveríme tomu, čo prichádza z nášho okolia

  • - Sme závislí na látkach, osobách či procesoch

  • - Upadáme do depresii a stávame sa apatický

  • - Pociťujeme nutnosť, mať všetko pod kontrolou

  • - Trestáme sami seba, chýba nám zdravá sebakritika a sebadôvera

  • - Máme problémy s obranou vlastných hraníc

  • - Veríme, že čosi "magického" nás "zhora" zachráni

  • - a mnoho ďalších spôsobov.

Odborne povedané vedie zranené vnútorné dieťa k nekontrolovanej, spontánnej vekovej regresii (pokles na nižšiu vývinovú úroveň), ktorá je potom príčinou mnoho skratových reakcií a vedie k trvalým či opakujúcim sa problémom. Zranené vnútorné dieťa sa prejavuje tiež zraneným JA, oslabením zdravej časti ega a neukotvením v strednom "reálnom" svete.

Ako je možné, sa so svojím vnútorným dieťaťom stretnúť?

Zranené t.j. odštiepené a neintegrované vnútorné dieťa je dobre ukryté za oponou racionálneho vedomia. To znamená, že si väčšinu času jeho existencie a pôsobenia nie sme vedomí.

Naopak pokiaľ nás niekto upozorní, že sa správame "ako dieťa", reagujeme agresívne alebo urazene (opäť detská reakcia). Pritom je nutné pochopiť, že skrývanie vnútorného dieťaťa je náš obranný mechanizmus - a tým je aj naša neochota sa na dieťa pozrieť.

Nášmu dieťaťu sa vtedy viedlo tak zle, že sa rozhodlo utiecť od "bytia dieťaťom". Konkrétne to znamenalo, že sa rozhodlo necítiť (bolesť, samotu, zraňovanie, ktoré mu spôsobovali iní), ale začalo namiesto cítenia používať "dospelé" spôsoby správania: racionálny výklad, potláčanie nepríjemných vnemov, zapieranie zranenia, projekciu (nie ja trpím, ale ty) a mnoho ďalších "trikov" dospelých.

Z toho plynie, že sa stretávame so zraneným vnútorným dieťaťom práve v okamihu, keď sa nám vedie podobne (väčšinou bohužiaľ podobne zle), ako nášmu vnútornému dieťaťu vo chvíľach jeho vtedajšej bolesti. Keď nás napríklad opustí milovaná bytosť, keď sa cítime úplne sami na svete, keď vnímame ohrozenie násilím, keď nám ten koho máme radi nerozumie, alebo nás neprávom obviňuje, "spomenie" si naše vnútorné dieťa na vtedajšiu situáciu a dostane sa na povrch. V týchto, väčšinou nepríjemných okamžikoch máme k nemu blízko a môžeme s ním ľahko komunikovať.

Je jasné, že existuje nekonečne veľa situácii, ktoré môžu viesť k "zobudeniu" zraneného vnútorného dieťaťa. V mnohých prípadoch, keď si podobné situácie "stále navodíme sami", môže sa jednať o akýsi pokus našeho zraneného vnútorného dieťaťa, upozorniť na seba, možno dokonca dať takúto situáciu nášmu „vedomému JA“ a to je možnosť opatrného znovu prežitia traumy a tým aj jeho možného spracovaniu.

Ako možno vnútorné dieťa uzdraviť?

Znie to jednoducho - cez znovuprecítenie a spracovanie (integrácii) nespracovaného psychického materiálu, t.j. všetkých tých zranení, ktoré viedli k odštiepeniu a ukrytiu zraneného vnútorného dieťaťa. Inak povedané: v priebehu liečby sa vraciame k predošlým vývojovým fázam a dokončujeme naše neukončené záležitosti. Vyplačeme naše vtedy potláčané slzy či "kŕmime" naše hladné vnútorné dieťa láskou, ktorej sa mu vtedy nedostávalo.

Prvý krok býva uvedomiť si, čo sa jemu alebo jej vtedy stalo a čo "jemu" alebo "jej" chýbalo. Pri tom je nutné akceptovať fakt, že tí ktorí boli vtedy príčinou bolesti či neuspokojených túžob a potrieb, dnes už nie sú schopní to napraviť. Pokiaľ sme napríklad ako malý/á nedostal/a od mamy pocit telesného prijatia a lásky, nie je v moci mojej "dnešnej" mamy.

Preto nám zostáva jediná možnosť - zatvoriť si oči a vrátiť sa ku svojmu malému alebo väčšiemu dievčatku, držať ju v objatí, pohladiť ju, urobiť jemné úpravy na nej,

  • a povedz jej : „že tu budeš vždy pre ňu, ak bude niečo potrebovať,

  • povedz jej, že ona to všetko prežila aby si sa ty, z toho poučila,

  • povedz jej, čo všetko zvládla sama a vďaka nej si sa ty mohla zdokonalovať,

  • povedz jej, že ona je tým múdrym a krásnym dievčatkom, vďaka ktorému máš aj ty svoju múdrosť a krásu,

  • povedz jej, že je tvojou princeznou a vďaka nej si sa mohla stať kráľovnou a vždy budeš jej matkou kráľovnou,

  • povedz jej čo cítiš vo svojom srdci.......

  • sprevádzaj ju v tom, čo by chcela

  • a nezabudni ju objímať, dávať svoje lásku a city.......

  • a nezabudnite si urobiť spoločnú fotku a zarámovať ju a mentálne umiestniť niekde v priestore, kde žiješ.

"


Článok o Tantra jóge Mohendžodáro

Zaujímavý článok Ženy, ktoré behali s vlkmi

Základné informácie Bachová kvetová terapia